w miejscu

Zdrowo sie odzywiaj, jedz czesto i mniejsze posiłki, nie opychaj sie słodyczami ani pustymi kaloriami; a tłuszcz z brzucha sam zejdzie ;) Twój organizm sie jeszcze rozwiaja, wiec na twoim miejscu skupilabym sie przede wszysktim na duzej dawce ruchu, nie tlyko na bieganiu. Mozesz równiez grac w połke/koszaa/ co lubisz.

na początku nie brałbym się na twoim miejscu za żadne odżywki, gdyż na starcie dieta i ćwiczenia zrobią swoje ewentualnie możesz kupić sobie jakieś białko w celu uzupełnienia diety Zmieniony przez - kaisberg w dniu 2011-08-14 01:13:35

na forum i wiekszosc dochodzila do wniosku ze mozna rosnac w jednym miejscu a w drugim tracic obwód :) Zgadzam się z tym całkowicie ale jest to do zrobienia nie przy miejscowym spalaniu tłuszczu lecz przy budowaniu masy mięśniowej uzyskując odpowiednie proporcje ciała. Pozdro

panowie proszę się obrażać w innym miejscu nic to nie wnosi napisałem że są po terminie więc jak nie chcesz kupić nie kupuj sprawa zamknięta

Mam prośbę. Niech ktoś, kto juz oglądał przez etune Fuji TV poda krok po kroku co zrobić. gdy chcę wybrać stację wyrzuca mi okno: (nie wiem czy wejdzie w dobrym miejscu) Żeby dodać adres streamu stacji trzeba go znać. Ma ktoś ten adres. A może źle kombinuję, więc plis niech ktoś mi pomoże.

byla juz kupa postow dotyczaca nadpotliwosci..podczas wysilku czlowiek sie poci to normalne, wrecz korzystne dla organizmu. Ile masz lat i czy pocisz sie szczegolnie w ktoryms miejscu czy po prostu zalewa CIe z gory do dolu?

Ja na Twoim miejscu bym mimo wszystko odczekal jakies 2 miesiące jeszcze i dopiero zaczął nowy cyk, dawke w dzien treningowy miales dosc doozą. Lepiej poczekaj.

mogla sie napompowac z powodu zmiany temperatury, jesli kiedys w tym miejscu gdzie lezala bylo chlodniej a teraz jest cieplej - to logiczne ze jest napompowana. nie przejmowalbym sie tym zupelnie.

Ja jak miałem bąbla czy odcisk i jak wyleciał mi woda to czekałem aż skóra uschnie w tym miejscu i zrywałem. Ja nic nie radze tylko pisze jak ja to robie, a co Ty zrobisz już od Ciebie zależy. żebyś potem nie było że zakażeni Ci sie wdarło.

Właśnie jestem na identyko cyklu jak napisał to lodzianin1. Tylko, dodał bym na Twoim miejscu dodatkowo ewentualnie 1 tab exemestanu co dwa dni jak poczujesz ze estro mocno podskoczyło. Ja dodatkowo mam jeszcze dostinex w pogotowiu na prolaktyne, no i hcg - obecnie wbijam systematycznie 1000-2000j co tydzien.

na mase najlepsze odżywki masz w sklepie spożywczym, tam na Twoim miejscu bym skierował swe kroki.

sory. Pomylilem. nastepnym razem bede pisal w odpowiednim miejscu. a Co do tej stornki co mi wyslales.. to pisza tam hiszpanska..idt.. a na moim an dole pisze og holland. wiec myslalem ze to holenderska. Pozdrawiam i dzieki

Vegeta15 w którym miejscu gainery ? ja coś nie mogę dostrzec :D za***isty kombos psem

Wiesz co ja na twojm miejscu z takim zasobem wiedzy to bym narazie koks odlozyl. Nie ma omki w tabsach pierwszy raz wogole widze zeby ktos sie oto pytal, a cena to zalezy ale taka standardowa to ok 50zl za 5 amp. Ale radze ci tego nie brac jak juz co pomysl nad czyms mniej szkodliwym i poczytaj jeszcze sobie ten post: [...]

ja bym na twoim miejscu wstrzymal sie z tymi suplami, ulozyl sobie dobra dieta na 3 miesiace i zobaczyl co ona mi da... po 3 miesiacach moglbys dokladac suple pod diete! jak bedziesz jechal na suplach i marnej diecie to i tak nie spelnia w pelni tego co powinny.... "Walcz by wygrywac"

HMB w zupełności niepotrzebne... Na Twoim miejscu dokupiłbym białko na noc, najlepiej sp80 olimpa. Gainer też będzie bardzo przydatny

Moim zdaniem jak bedą przechowywane w suchym miejscu ,szczelnie zamkniete to się im nic nie stanie

U mnie nie ma z tym problemu bo jestem z Czestochowy ale szukaj a znajdziesz cos interesujacego - co wtorek i piatek jest wydawana gazeta "Pośrednik" w ktorej jest pelno ofert mieszkan, pokoi, roboty itp... ( musialbys kupic tutaj na miejscu gazete) powodzenia w poszukiwaniu

Ech gosciu jakie posilki glowne? Czy ja napisalem zeby zastepowac obiad gainerem? W ktorym miejscu? Jem 5-6 posilkow dziennie i zdaza sie, ze nie mam czasu przygotowac sobie jedzenia i wtedy pije gainera. Pozdrawiam

Poza tym jak mozna na 1 miejscu kreatyne stawiac? A to, ze spuszczasz gainera w kiblu znaczy, ze nie umiesz go optymalnie dawkowac. Pozdrawiam